Память: причины расстройства

Примерное время на чтение статьи: 3 минуты

Память— ключевой психический процесс, обеспечивающий запоминание, хранение и воспроизведение информации.

Расстройства памяти – это снижение либо полная утрата функции запоминания, сохранения и воспроизведения информации.

В отличии от памяти компьютера человеческая память не статична, подвержена влиянию различных факторов, таких как возраст, стресс, заболевания, психические состояние и др.Иногда эти факторы могут приводить к нарушению памяти, которое может быть временным или постоянным, частичным или полным, локальным или глобальным. Расстройства памяти могут существенно снижать качество жизни человека, а также вызывать трудности в обучении, работе и общении.

Тестирование расстройств памяти

Развивающиеся при длительном течении времени и отсутствии профилактических мероприятий нарушения памяти приводят к заболеваниям, которые диагностируются с помощью тестов различных видов памяти:

• Механическая. Используется методика «10 слов», запоминание слогов, двух рядов слов, с помощью которых выявляют колебания динамики психической деятельности, истощаемость.
• Смысловая. Применяется тест на пересказ содержания текстов различной сложности, по которым выявляют нарушения форм памяти, связанных с абстрактным мышлением и речью.
• Опосредованная. Используются пиктограммы, методика исследования опосредованного запоминания Выготского-Леонтьева, метод двойной стимуляции, в ходе которых изучается способность запоминать материал с помощью промежуточного символа.
• Образная. Используются картинки с изображениями предметов, животных, людей для определения способности их удерживать в памяти по времени до 1 часа. Методика позволяет также выявлять речевые дефекты.

Симптомы ухудшения памяти

По результатам тестирования и в ходе изучения симптомов ухудшения памяти устанавливаются диагнозы.

Причины расстройства памяти

Расстройства памяти характеризуются, как правило, ухудшением работы структур мозга. Причины ухудшения памяти могут быть разными, к примеру,

• у детей и подростков это может быть связано с уменьшением содержания железа в организме в результате неправильного питания, болезни крови и т.д.

• у людей молодого и среднего возраста может быть связано с повышением уровня стресса и тревожности.
• у людей старше 60 лет это может быть связано с сокращением объема гиппокампа. Нарушение работы гиппокампа ухудшают долговременную память, обработку и хранение пространственной информации, что приводит к дезориентации.

Органические причины

Расстройствами памяти могут быть разные причины, которые можно разделить на две группы: органические и функциональные.

Органические причины связаны с повреждением или дегенерацией нервных клеток или структур мозга, которые отвечают за память.

Функциональные причины

Функциональные причины ухудшения памяти не связаны со структурными изменениями мозга. К таким причинам можно отнести:

• Стресс. Это психофизиологическое состояние, которое возникает в ответ на внешние или внутренние раздражители, превышают адаптационные возможности организма. Стресс может привести к ухудшению памяти из-за повышения уровня кортизола – гормона стресса, который может негативно сказаться на работе гиппокампа – области мозга, ответственной за память и обучение.
• Депрессия. Это психическое расстройство, которое характеризуется снижением настроения, интереса и удовольствия от жизни, а также снижением самооценки. Депрессия может привести к ухудшению памяти из-за снижения уровня серотонина – гормона, который регулирует настроение, эмоции и социальное поведение.
• Анксиозность. Это психическое расстройство, которое характеризуется повышенной тревожностью, страхом, беспокойством и нервозностью по поводу реальных или воображаемых угроз. Анксиозность может привести к ухудшению памяти из-за снижения способности к логическому мышлению, концентрации внимания и релаксации.
• Переутомление. Это хроническое утомление по причине напряженной работы или длительного отсутствия отдыха. Последствия переутомления вредны и могут привести к истощению или заболеванию нервной системы.
• Вредные привычки. Это сознательное нанесение вреда своему здоровью посредством приятных и часто повторяющихся ощущений, вызванных употребление наркотиков, алкоголя и др.

Способы восстановления памяти

Способы восстановления памяти зависят от причины ее нарушения, степени ее выраженности и индивидуальных особенностей человека. В общем случае можно выделить следующие пути восстановления памяти:

• Медикаментозное лечение.
• Писихотерапия.
• Тренировки памяти.

Первые два способа осуществляются медицинскими учреждениями и врачами. Для тренировки памяти широко используются упражнения и мнемотехники, которые преподаются нами на базовом курсе обучения «Мнемотехника».

Надеюсь, что данная статья была Вам полезной.😊

Познай свой мозг и улучши память!💪

Записывайтесь на базовый курс обучения «Мнемотехника»!❤️

Подписывайтесь на наши социальные сети: