Тренировка температурной чувствительности — это практика, направленная на восстановление и развитие способности организма эффективно реагировать на температурные раздражители. Она включает в себя методы закаливания, термотерапии, контрастных процедур и другие формы...
Арт-терапия — это метод регуляции искусством болевых ощущений и психологических расстройств, основанный на модуляции нейропластичности мозга, эндогенном торможения боли и достижении эмоционального равновесия. В арт-терапии используются различные художественные...
В отличие от зрения, слуха, осязания, других органов чувств боль не нужна для точного восприятия мира, соответственно, не требует тренировок, так как ноцицепторы (болевые рецепторы) реагируют на опасные раздражители автоматически. Но...
Тренировка мышц двигательной системы играет важную роль в поддержании общего здоровья и физической формы. Регулярные упражнения не только укрепляют мышцы, но и стимулируют активность двигательного центра коры мозга, способствуя улучшению координации движений и общей...
Вестибулярные тренировки играют ключевую роль в профилактике «церебрального здоровья», состоянии памяти, поддержании равновесия и координации движений. Они важны не только для спортсменов и летчиков, но и для всех, кто хочет улучшить качество жизни и сохранить...
Вкус связан с такими функциями как слюноотделение, пережёвывание и глотание пищи, которые мы выполняем ежедневно, но редко задумываемся о сложных процессах в мозге, которые за ними стоят. Угасание вкусовой чувствительности,...
Обоняние - это не только одно из пяти чувств, но и мощный инструмент для улучшения памяти и внимания. Тренировка обоняния может помочь улучшить когнитивные функции и даже поддержать эмоциональное благополучие. Начните с малого и постепенно вводите рекомендуемые...
В повседневной жизни, когда человек наделен хорошим зрением и слухом, о поддержании в работоспособном состоянии органов осязания, как источнике информации, мало кто задумывается, а недостаток мышечной силы и ослабление двигательной активности в старости вообще никак с...
Слух позволяет нам общаться, воспринимать мир и наслаждаться музыкой. К сожалению, со временем слух может ухудшаться из-за разных факторов, таких как возраст, громкие звуки, инфекции, травмы, стресс и т.д. Кроме медицинского лечения существуют и другие способы...
Современный образ жизни, связанный с постоянным напряжением глаз при работе за компьютером, чтении, просмотре телевизора и смартфона, негативно влияет на состояние нашего зрения. Не случайно почти каждые 8 из 10-ти жителей планеты страдают различными нарушениями...